~ヨガ~

ヨガ(ヨーガ)の語源は、サンスクリット語の

【ひとつになる】【結ぶ】を意味します。


5000年前の北インドのインダス文明に端は発します。

人々がより幸せに生きるため

より魅力的に生きるためにどうしたらいいのか?




負の感情である

怒り・妬み・他人との比較などを持たず、

幸せに生きるためにはどうしたらいいのか?






長い年月をかけて編み出したのが

~ヨガ~です。



心と頭をつひとつにして生きる。

自然と一体感を持つ。


ヨガとは・・・・

心と身体、自分と外界の調和



ヨガ

決して特別なことではなくて自分の行動に意識を向け行動する事。



外ではなく内なる自分に意識を向けていくこと。


心身が統一され、本来の自分を思い出させてくれる・・・

yoga




ヨガの教え、ヨガの奥深い知恵

素晴らしさを発信し続けられるように・・・・

私自身、日々勉強です。



より多くの方々がしあわせを感じて生きていけますように。










しあわせ美
yoga玲衣子

【しあわせ美】yoga玲衣子

【しあわせ美】とは 女性がしあわせを感じながら 美しく輝き続けること・・・

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