胎児のポーズ

お母さんのお腹の中にいる

〜胎児のポーズ〜


ヨガのポーズご存知ですか?


私はレッスンで必ずプログラムに入れ込む
ポーズです。


小さく丸まった胎児・・・

お母さんのお腹の中で守られながら
全てを委ね

安心感

温もり

優しさ

を感じている。



人間の原点です。




心や身体がかたくなったり
考え方が偏ってしまったり
イライラしたり
不安になったり


それ自体が悪いわけではなく、

本来人間が必ずもっている感情
優しさ
温もり
安心感

そんな感情と向き合い

ニュートラルな状態へと

もどしてあげる・・・


そんな時間がとっても大事ですよね。

本来の自分に戻していく時間。

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私はヨガを通して
そんな時間をみなさまへ届けていきます。



しあわせ美
yoga玲衣子





【しあわせ美】yoga玲衣子

【しあわせ美】とは 女性がしあわせを感じながら 美しく輝き続けること・・・

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