ファスティング

さぁ〜
今日から5日間ファスティングスタートです。
*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*


〜ファスティング〜

私の人生で欠かせないものになりました。





ここ数ヶ月、本当に
よく食べてよく飲みました。(笑)

しあわせです♡




これからも食を楽しむ為に

バランスが大事!!

身体も心もほったらかしにしない。





ということで・・・

内臓さんにしっかり休暇を取って頂きます。





私、ファスティングを行うと・・・
・肌がしっとりツヤツヤになる
・身体が軽くなる
・ウエストのくびれが戻る
・むくみがとれる
・腸内環境が整う
・五感が鋭くなる
・ 思考がクリアーになる





良いことづくし(≧∇≦)





結局、

足し算より引き算!!

与えるより要らないものを取り除くことが必要。




定期的に行うファスティングは
私にとっての
最高の健康&美容法です。



要らないものは手放します!!

☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆




しあわせ美
yoga玲衣子

【しあわせ美】yoga玲衣子

【しあわせ美】とは 女性がしあわせを感じながら 美しく輝き続けること・・・

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